Περιεχόμενο μαθημάτων
ανά εξάμηνο
Τα αναλυτικά περιγράμματα μαθημάτων βρίσκονται στο Παράρτημα του Οδηγού Σπουδών. Παρουσιάζεται το βασικό περιεχόμενο των μαθημάτων ανά εξάμηνο του ΠΜΣ ΕΚΕΔΥΣΑ:
Εξάμηνο Α
Το μάθημα «Μέθοδοι αξιολόγησης και στατιστικής» θα εστιάσει στις βασικές έννοιες αξιολόγησης και στατιστικής. Θα παρουσιάσει τις έννοιες της εγκυρότητας και αξιοπιστίας και θα αναλύσει το σχεδιασμό μιας απλής έρευνας καθώς και τον έλεγχο της εγκυρότητας και την αξιοπιστίας των αποτελεσμάτων της με χρήση στατιστικής. Στο μάθημα επίσης θα καλυφθεί η έννοια της ερευνητικής υπόθεσης που εμπλέκει μια εξαρτημένη μεταβλητή και θα συζητηθεί ο έλεγχος αυτής με στατιστικές αναλύσεις. Τέλος, το μάθημα θα καλύψει μια σειρά στατιστικών αναλύσεων όπου χρησιμοποιείται μία ή περισσότερες εξαρτημένες μεταβλητές. Βασικός σκοπός, τέλος, του μαθήματος είναι να γίνει εφαρμογή και πρακτική άσκηση όλων των παραπάνω με στατιστικά λογισμικά.
Το μάθημα «Δεξιότητες επικοινωνίας και ηγεσίας» θα εστιάσει στις βασικές έννοιες παρουσίασης ερευνητικών δεδομένων καθώς και στις γνώσεις και δεξιότητες που απαιτούνται για την συγγραφής της μεταπτυχιακής διατριβής. Το μάθημα θα ασχοληθεί με θέματα δεοντολογίας, δεξιότητες επικοινωνίας, παρουσίασης δεδομένων και συγγραφής διατριβής χρησιμοποιώντας πλατφόρμες και βάσεις δεδομένων. Μέσα από το μάθημα αυτό θα καλυφθούν έννοιες όπως «επαγγελματισμός στον χώρο εργασίας», «SWOT ανάλυση-οριοθέτηση στόχων», και «Αποτελεσματική εύρεση έμμισθης θέσης». Τέλος το μάθημα καθοδηγεί τους φοιτητές για το επόμενο βήμα στην καριέρα τους (career coaching).
Το μάθημα «Περιβαλλοντική φυσιολογία» θα εστιάσει στο βιολογικό υπόβαθρο των φυσιολογικών προσαρμογών του οργανισμού που εκτίθεται σε διαφορετικούς περιβαλλοντικούς παράγοντες (ζέστη, κρύο, υψόμετρο, βυθός, διάστημα, ρύπανση, τοξικά, κ.α.). Επίσης, το μάθημα θα δώσει πρακτικές γνώσεις για την εφαρμογή των αρχών της φυσιολογίας της άσκησης σε διαφορετικές περιβαλλοντικές συνθήκες. Θα καλύψει θέματα προσαρμογής με ασφάλεια στο περιβάλλον διαφορετικών επιλεγμένων δραστηριοτήτων καθώς και της προαγωγής της ασφαλής άσκησης και σωματικής δραστηριότητα σε διαφορετικούς περιβαλλοντικούς παράγοντες. Τέλος, το μάθημα θα αναλύσει σε βάθος θέματα προστασίας της υγείας των εργαζομένων σε διαφορετικούς περιβαλλοντικούς παράγοντες.
Το μάθημα «Τεχνικές Κινητικού Ελέγχου και Μάθησης – ευφυείς τεχνολογίες», αποσκοπεί στην κατανόηση των μηχανισμών του Κινητικού Ελέγχου, σε επίπεδο εγκεφαλικής, κινητικής και γνωστικής λειτουργείας. Την οργάνωση τεχνικών προσαρμοσμένης κινητικής μάθησης, για μεγιστοποίηση της γνωστικής και κινησιολογικής απόδοσης στα πολλαπλά πεδία εφαρμογής των ενόπλων δυνάμεων. Επιχειρείται γνωριμία με τεχνολογίες επανεκπαίδευσης του κινητικού ελέγχου και της μάθησης. Πρακτική άσκηση στον σύγχρονο εξοπλισμό του Εργαστηρίου Εμβιομηχανικής του ΤΕΦΑΑ και του ΚΕΤΕΑΘ και ανάλυση εμβιομηχανικών και νευρο-φυσιολογικών δεδομένων.
Με την επιτυχή ολοκλήρωση του μαθήματος ο/η φοιτητής/τρια θα είναι σε θέση να ελέγχει την υγεία ενός ατόμου και τους πιθανούς κινδύνους πριν από την εφαρμογή ενός πρωτοκόλλου αξιολόγησης της φυσικής κατάστασης και ενός προγράμματος άσκησης. Επίσης, θα γνωρίζει τις κυριότερες δοκιμασίες αξιολόγησης της φυσικής απόδοσης και θα μπορεί να οργανώνει και να εκτελεί ο/η ίδιος/ίδια τα πρωτόκολλα που χρησιμοποιούνται για την αξιολόγηση κάθε φυσικής ικανότητας. Τέλος, θα μπορεί να ερμηνεύει τα αποτελέσματα κάθε δοκιμασίας και να συνταγογραφεί την κατάλληλη άσκηση για την περαιτέρω βελτίωση κάθε επιμέρους φυσικής ικανότητας, αλλά και της γενικότερης φυσικής κατάστασης υγιών ατόμων.
Εξάμηνο Β
Το μάθημα καλύπτει τις βασικές έννοιες της Συστηματικής Ανασκόπησης της Βιβλιογραφίας ώστε να μάθουν οι φοιτητές να αξιολογούν τα επιστημονικά δεδομένα και να μπορούν, κατ’ επέκταση να τα εφαρμόζουν στην πρακτική τους. Με την επιτυχή ολοκλήρωση του μαθήματος ο φοιτητής/τρια θα είναι σε θέση να έχει το απαιτούμενο υπόβαθρο για να κατανοεί το περιεχόμενο των συστηματικών ανασκοπήσεων βιβλιογραφίας. Συγκεκριμένα οι φοιτητές θα ενημερωθούν στις βασικές αρχές της συστηματικής βιβλιογραφικής ανασκόπησης και θα μάθουν να πραγματοποιούν συστηματικές βιβλιογραφικές ανασκοπήσεις.
Το μάθημα «Υπέρχρηση και κατάχρηση του ανθρώπινου σώματος» θα εστιάσει στο να κατανοήσει ο φοιτητής τον όρο «υπέχρηση» κατά τη σωματική άσκηση, καθώς και την επιδημιολογία, την παθοφυσιολογία και δυνατότητες πρόληψής της. Στην συνέχεια, ο φοιτητής θα εμβαθύνει στον όρο «κατάχρηση» κατά τις διάφορες συνθήκες και την επίδραση που μπορεί να έχει αυτό στην λειτουργία του ανθρώπινου σώματος. Ένα σημαντικό μέρος των διαλέξεων σχετίζεται με την γνώση για την αποφυγή των τραυματισμών υπέρχρηση και την συστηματική καταπόνηση του ανθρώπινου σώματος. Τέλος το μάθημα αποσκοπεί στο να συνδέσει ο φοιτητής τις επιστημονικές γνώσεις που απέκτησε, με την πράξη (δηλ τις οδηγίες και την εφαρμογή άσκησης), μέσα στα πλαίσια της θεραπευτικής αγωγής του πάσχοντα και σε συνεργασία με τον θεράποντα ιατρό.
Το μάθημα «Εμβιομηχανική – εργονομία και ασφάλεια εργασίας στις Ένοπλες Δυνάμεις», αποσκοπεί στην κατανόηση των σύγχρονων μεθόδων Εργονομίας, Εργονομικού σχεδιασμού και ανάλυσης της ανθρώπινης κίνησης. Περιλαμβάνει τις τελευταίες μεθοδολογικές εξελίξεις στο χώρο των αυτόματων οπτοηλεκτρονικών κινηματικών συστημάτων, ασύρματης ηλεκτρομυογραφίας, δυναμομετρίας μέσω δυναμοδαπέδων και πλατφόρμων πίεσης, εικονικής πραγματικότητας και ρομποτικής. Περιλαμβάνει πρακτική άσκηση στον σύγχρονο εξοπλισμό του Εργαστηρίου Εμβιομηχανικής του ΤΕΦΑΑ και του ΚΕΤΕΑΘ και ανάλυση εμβιομηχανικών δεδομένων. Κατανόηση του σχεδιασμού και της σωστής χρήσης διαφορετικών ειδών εξοπλισμού για αύξηση της αποδοτικότητας και της ασφάλειας στους χώρους εργασίας.
Το μάθημα θα επιτρέψει στους φοιτητές να κατανοήσουν βασικές γνώσεις γύρω από θέματα μακροστοιχείων και ιχνοστοιχείων καθώς και ποια είναι η επίδραση της έλλειψης ή της υπερβολικής πρόσληψης ορισμένων από αυτά τα στοιχεία στην υγεία του ανθρώπου. Επίσης, θα παρέχει τις γνώσεις που απαιτούνται έτσι ώστε οι φοιτητές να μπορούν να αξιολογούν περιπτώσεις διατροφικών διαταραχών και παράγοντες που προάγουν αυξομειώσεις του σωματικού βάρους, καθώς και να αναπτύσσουν τεχνικές διαμόρφωσης σωστών πρακτικών στη διατροφή.
Το μάθημα «Φυσιολογία της άσκησης και προπονητική» θα εστιάσει σε βασικά θέματα καρδιοαγγειακής, αναπνευστικής και μυοσκελετικής φυσιολογίας της άσκησης, καθώς και του ασκησιογενούς ενεργειακού μεταβολισμού. Επίσης θα εστιάσει στις βασικές αρχές προγραμματισμού άσκησης και περιοδισμού τακτικών αθλητών και σε βασικά μοντέλα προπόνησης για τις ένοπλες δυνάμεις και τα σώματα ασφαλείας. Μετά την ολοκλήρωση του μαθήματος οι φοιτητές/τριες θα μπορούν να κατανοήσουν τις βασικές αρχές σχεδιασμού προγραμμάτων μυϊκής ενδυνάμωσης, λειτουργικής προπόνησης, μυϊκής ισχύος, αντοχής και κινητικότητας τακτικών αθλητών, αλλά και τις βασικές αρχές πρόληψης και διάγνωσης της υπερπροπόνησης.
Αυτό το μάθημα θα δώσει τη δυνατότητα στον φοιτητή να κατανοήσει την παθοφυσιολογία διαφόρων μεταβολικών ασθενειών καθώς και να συνδέσει τις θεωρητικές γνώσεις των προηγουμένων επιστημών με την πράξη. Επίσης, θα παρουσιάσει το ρόλο που παίζει η άσκηση στην πρόληψη και την αντιμετώπιση μεταβολικών ασθενειών. Τέλος, το μάθημα θα αναλύσει τους παράγοντες οι οποίοι έχουν σχέση με το μεταβολισμό κατά τη διάρκεια της άσκησης και οι οποίοι είναι σημαντικοί για μια καλύτερη ποιότητα ζωής.
Το μάθημα αυτό θα παρουσιάσει το μηχανισμό λειτουργίας των σκελετικών μυών, τους παράγοντες που συμβάλλουν στην διατήρηση και σωστή λειτουργία του μυϊκού συστήματος και τις μακροχρόνιες επιδράσεις της άσκησης στο μυϊκό σύστημα του ανθρώπου. Επίσης, θα μεταδώσει στους φοιτητές τα αίτια και τα χαρακτηριστικά των δυσλειτουργιών του μυϊκού συστήματος και πως η κατάλληλη μυϊκή επιβάρυνση μπορεί να χρησιμοποιηθεί ως μέσο διατήρησης της υγείας και πρόληψης των παθήσεων ή ως μέσο αποκατάστασης από αυτές. Τέλος, θα επιτρέψει στους φοιτητές να συνδέσουν τις επιστημονικές γνώσεις που απέκτησαν με την πράξη (δηλ τις οδηγίες για την εφαρμογή άσκησης), μέσα στο πλαίσιο της θεραπευτικής αγωγής του πάσχοντα και σε συνεργασία με τον θεράποντα ιατρό.
Εξάμηνο Γ
Το μάθημα «Φυσική δραστηριότητα κινητική λειτουργικότητα και ποιότητα ζωής στην τρίτη ηλικία» εστιάζει σε βασικές έννοιες του επιστημονικού πεδίου της γηροντοκινησιολογίας (gerokinesiology), όπως είναι το λειτουργικό fitness, η κοινωνική και η ψυχολογική λειτουργικότητα. Παρουσιάζονται τα οφέλη της φυσικής δραστηριότητας σε όλες τις διαστάσεις της λειτουργικότητας, καθώς και η σχέση τους με την ποιότητα ζωής. Δίνονται κατευθύνσεις για περαιτέρω μελέτη σε αυτές τις περιοχές, ενώ παρουσιάζονται βασικά μεθοδολογικά ζητήματα στο σχεδιασμό και τη διεξαγωγή έρευνας σε άτομα μεγάλης ηλικίας. Τέλος, παρουσιάζεται στην πράξη η χρήση συγκεκριμένων εργαλείων αξιολόγησης της ψυχολογικής λειτουργικότητας και του λειτουργικό fitness, καθώς και οι εξειδικευμένες αρχές για τον σχεδιασμό προγραμμάτων άσκησης για ηλικιωμένους. Στο τέλος του μαθήματος γίνεται ένα workshop, στο οποίο οι φοιτητές εργάζονται ομαδικά ώστε να προετοιμάσουν παρουσιάσεις σχετικά με τις πιο πρόσφατες εξελίξεις στην έρευνα σε θέματα σχετικά με τις ενότητες του μαθήματος.
Το μάθημα «Εφαρμοσμένη ψυχολογία» έχει ως σκοπό την κατανόηση των βασικών θεωριών, της έρευνας, και των εφαρμογών της ψυχολογίας και της κοινωνικής ψυχολογίας σε σχέση με τη συμμετοχή στη φυσική δραστηριότητα και την ανθρώπινη απόδοση. Πιο συγκεκριμένα, (α) αποσκοπεί στο να δώσει στον φοιτητή να κατανοήσει τις θεωρητικές προσεγγίσεις που αφορούν την άσκηση και την ψυχολογία της απόδοσης, (β) να έχει τις γνώσεις που θα του επιτρέπουν να αναπτύσσει τεκμηριωμένη άποψη και κριτική σκέψη για τα θέματα της ψυχολογίας της φυσικής δραστηριότητας και της ανθρώπινης απόδοσης, (γ) να έχει κατανόηση για την εφαρμογή των ψυχολογικών αρχών στην άσκηση και την απόδοση, και τέλος, (δ) να μπορεί να σχεδιάσει και να υλοποιήσει προγράμματα ανάπτυξης ψυχολογικών δεξιοτήτων.
Στο μάθημα αυτό δίνεται η δυνατότητα στους φοιτητές να κατανοήσουν τις σύγχρονες μεθόδου ανάλυσης της ανθρώπινης κίνησης. Αυτό περιλαμβάνει τις τελευταίες μεθοδολογικές εξελίξεις στο χώρο των αυτόματων οπτοηλεκτρονικών κινηματικών συστημάτων, ασύρματης ηλεκτρομυογραφίας, δυναμομετρίαςμέσω δυναμοδαπέδων και πλατφόρμων πίεσης, εικονικής πραγματικότητας και ρομποτικής. Το μάθημα επίσης περιλαμβάνει πρακτική άσκηση στον σύγχρονο εξοπλισμό του Εργαστηρίου Εμβιομηχανικής καθώς και ανάλυση εμβιομηχανικών δεδομένων.
Το μάθημα επιδιώκει οι φοιτητές να κατανοήσουν την αιτιολογία και επιπολασμό της παχυσαρκίας αλλά και να γνωρίσουν τους παράγοντες που ευνοούν την ανάπτυξή της, να κατανοήσουν και να εξασκηθούν στις διαδικασίες αξιολόγησης της παχυσαρκίας, να κατανοήσουν τις οικονομικές διαστάσεις του προβλήματος της παχυσαρκίας, να κατανοήσουν τις μακροχρόνιες επιδράσεις της άσκησης στο μεταβολισμό του ανθρώπου, να κατανοήσουν τους παράγοντες που προωθούν τον καθιστικό ή τον δραστήριο τρόπο ζωής, να γνωρίσουν τις κλινικές προεκτάσεις της παχυσαρκίας, να κατανοήσουν τους στόχους και τον τρόπο σχεδιασμού του προγράμματος άσκησης για έναν παχύσαρκο, να κατανοήσουν τους στόχους και τον τρόπο σχεδιασμού του διαιτολογίου για το παχύσαρκο άτομο και την αλληλεπίδραση με την άσκηση και άλλες παρεμβάσεις, να κατανοήσουν τις πολιτικές δημόσιας υγείας που πρέπει να ακολουθηθούν για την αντιμετώπιση της παχυσαρκίας.
Το μάθημα αυτό θα δώσει τη δυνατότητα στον φοιτητή να κατανοήσει τις βασικές αρχές ενδοκρινολογίας και βιοχημείας και πως συνδέονται αυτές με την άσκηση. Επίσης, θα συμβάλει στη σύνδεση των θεωρητικών γνώσεων ενδοκρινολογίας και βιοχημείας με την πράξη. Με την παρακολούθηση του μαθήματος, ο φοιτητής θα μπορέσει να καταλάβει ποιοι είναι οι παράγοντες που έχουν σχέση με το μεταβολισμό κατά τη διάρκεια της άσκησης και είναι σημαντικοί για την απόδοση καθώς και να κατανοήσει τις μακροχρόνιες επιδράσεις της άσκησης στο μεταβολισμό του ανθρώπου.
Το μάθημα αυτό θα επιτρέψει στους φοιτητές να κατανοούν τις φορτίσεις που δέχεται το ανθρώπινο σώμα κατά την εκτέλεση των αθλητικών δραστηριοτήτων και τη συμβολή τους στη εξέλιξη και δημιουργία μιας κάκωσης ή παθολογίας. Επίσης, το μάθημα θα καλύψει τα είδη, τους τύπους και τις διαδικασίες επούλωσης των αθλητικών κακώσεων καθώς και την αναγνώριση των αιτιολογικών παραγόντων των αθλητικών κακώσεων και την εφαρμογή τεχνικών πρόληψης τους κατά τη διάρκεια της δραστηριότητας. Τέλος, το μάθημα θα μεταδώσει στους φοιτητές τις γενικές αρχές εφαρμογών της επιστήμης της Φυσικοθεραπείας για όλους τους τύπους των αθλητικών κακώσεων (μυϊκούς, συνδεσμικούς, τενόντιους, οστεοχόνδρινους, νευρικούς κ.α), ώστε σε συνεργασία με τους ειδικούς (Ιατρούς-Φυσικοθεραπευτές) να οργανώσουν την ομάδα επανένταξης στην αθλητική δραστηριότητα.